쩌녜

그동안 총 14편에 걸쳐 해외 여행 시 접하게 되는 길거리 음식과 로컬 식당의 위생 위험 요소, 오염된 물과 얼음의 위험성, 식재료별(해산물·육류·채소·과일) 체크포인트, 급성 배탈 발생 시 시간대별 대처법, 그리…

즐거웠던 해외 로컬 푸드 탐방을 마치고 무사히 귀국하면, 비로소 모든 일정이 안전하게 끝났다는 안도감이 듭니다. 여행지에서 별다른 배탈이나 식중독 증상이 없었다면 더더욱 안심하기 마련입니다. 그러나 귀국 후 며칠이…

수개월 동안 여러 국가와 도시를 이동하는 장기 배낭여행은 수많은 여행자의 꿈입니다. 하지만 길어지는 일정 속에서 가장 먼저 비명을 지르는 곳은 다름 아닌 '장(Gut)'입니다. 단기 여행이라면 며칠 …

해외 여행지에서 맛있는 로컬 음식을 즐기다가 갑작스러운 배탈이나 식중독 증세가 시작되면 누구나 당황하기 마련입니다. 상비약으로 가벼운 증상을 달래며 경과를 지켜보는 것도 방법이지만, 고열이 동반되거나 극심한 복통,…

혼자 떠나는 배낭여행이나 또래 친구들과의 여행이라면 길거리 매대의 미지근한 음식이나 약간의 위생 위험도 '여행의 소소한 모험'으로 넘길 수 있습니다. 약간의 배탈이 나더라도 상비약을 먹고 숙소에서 반…

해외 여행 중 오염된 물이나 음식을 잘못 마셨을 때 가장 흔히 겪는 증상은 배탈, 설사, 그리고 구토입니다. 하지만 낯선 타지에서 몸이 아프다 보면 작은 신체 변화에도 덜컥 겁이 나곤 합니다. 인터넷 검색을 하다가…

해외 여행 중 맛있는 로컬 음식을 즐긴 후 몇 시간 뒤, 배에서 꼬르륵거리는 소리와 함께 신물이 올라오거나 묵직한 통증이 느껴지면 누구나 철렁하게 됩니다. "그냥 지나가는 배탈이겠지"하며 방치했다…